在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 98.31克.
早餐: Fette Biscottate Dolcesenza, Latte UHT Scremato Microfiltrato, Yogurt Magro, Caffè. 午餐: Zucchine Cotte, Bonduelle Insalata Mista, Salsa di Soia Less Salt, Zorbas Feta Light, 2 susine 50 grammi cad.. 晚餐: Susine, Carrefour Yogurt Magro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Uovo Sodo, Rovagnati Arrosto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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