在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 98.64克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 202.69克.
早餐: Ayam Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih, Kerupuk Putih. 晚餐: Kentang Rebus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi. 小食/其他: Campina Vanilla Ice Cream, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Khong Guan Biskuit Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Bakpia. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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