在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 148.73克.
午餐: Portview Tuna Seeded Mustard, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Onions , Carrots , Market Fare Dukkah with Nuts & Seeds, Egg (Whole) , Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Capsicum, Avocado. 晚餐: Domino's Pizza Cheesy Garlic with Creme Fraiche Pizza (Thin N Crispy). 小食/其他: Pauls Plus Protein Strawberry Yoghurt, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Frozen Mango. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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