在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: 연세우유 연세우유, 아메리카노. 午餐: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 복숭아, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 닭가슴살 소시지 오리지널, 천일식품 곤드레나물밥. 晚餐: 샐러디 단호박 크림스프, 야채샐러드 (드레싱없이), 샐러디 로스트닭다리살 샐러디. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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