注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
schnodda
日记
2016年02月22日
schnodda的日记, 2016年02月22日
schnodda的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
10.06.2016 ABIBALL!!
64 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月22日:
1726 千卡
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 225.62克.
早餐:
Süßes Brötchen.
午餐:
Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
晚餐:
Süßes Brötchen, Patros Patros mit Hirtenkräutern.
小食/其他:
Katjes Grün-Ohr Bärchen.
更多的......
1710 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
schnodda的体重历史
查看完整的历史记录