在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 138.95克.
早餐: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. 午餐: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pitéu Lulas Recheadas, Mercadona Sopa Legumes. 晚餐: Nectarinas, Blue Dragon Teriyaki Sauce, Continente Salada Camponesa, Ovo Estrelado, Lidl Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Yopro Caramel Macchiato, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|