在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 224.01克.
早餐: Üzüm, Beyaz Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta. 午餐: Tavuk Şiş Dürüm, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 晚餐: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Ayran, Etli Pilav, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Ülker Laviva XXL Muzlu Magnolia Tadında, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Cappy Limonata. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|