在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 273.01克.
早餐: Greippi, Görans Kanakebab , Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kurkku, Paprika, Salaatti, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Milbona Raejuusto. 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Valio Olympia Perinteinen, Castelli Ricotta, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Vaasan Ruispalat. 晚餐: Luumut, Hunaja, Salakis Greek Creamy Yoghurt, Valio Arki Juustoraaste, Parsakaali. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|