在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 174.54克.
早餐: Auchan Pépites de Chocolat , Café, Alpro Nature à la Noix de Coco , Juice Plus Shake Chocolat , Bjorg Lait Coco sans Sucres, Flocons d'Avoine, Vahiné Noix de Coco Râpée. 午餐: Tomates Cerises, Auchan Emmental Râpé , U Filet de Bacon Fumé, Auchan Sauce Tomate Basilic, Tradilège Knacks, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), La Boulangère Pain Bruschetta , Soignon Buche de Chèvre Allégée , Huile d'Olive. 晚餐: Fromage Bleu ou Roquefort, Cracotte Cracotte au Froment, Velouté de courgette. 小食/其他: Danone Skyr Nature, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Granola maison, Nectarines, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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