在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 85.14克.
早餐: Kacang Arab, Kurma, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Layang. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Pepes Tahu, Nanas. 更多的......
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稳定体重
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