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Ce soir c'est - 150g de steak de boeuf - 150g de pomme de terre - 150g de courgette Pour un repas a 410 calories
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1784 千卡
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脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 153.74克 | 碳水物: 131.88克.
早餐: Isostar Whey Proteine, Avocat, Carrefour Pain Complet, Oeuf Brouillé. 午餐: Saupiquet Thon Entier Nature Équitable , Huile d'Olive, Carottes, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). 小食/其他: Isostar Whey Proteine, Prunes, Noix de Cajou. 更多的......
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