在2024年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 39.13克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Keripik Pisang, Kerupuk Putih, Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Sayur Bening Bayam, Oyong, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Pecel, Nangka Muda, Nasi Putih, Pepaya. 小食/其他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mister Potato Keripik Kentang, Keripik Tempe. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|