在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 162.68克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Via Naturi Pao de Batata Doce sem Gluten. 午餐: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado, Via Naturi Pao de Batata Doce sem Gluten. 小食/其他: Probiótica 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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