|
Обед на 306 кк и ужин на 390 кк
|
1217 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 85.10克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Кинза, Клубника, La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Виноград Кишмиш, Кабачок, Grano Хлеб Ржаной с Гречей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. 午餐: Здоровое Меню Масло Льняное , Кинза, Гречка Отварная, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
|
 评论
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
2024年09月4日 会员：: КауфманИрина
|
2024年09月5日 会员：: Nagnetatel
|
|
|