在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 136.68克.
早餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Куринные котлеты, Кофе с молоком и сахаром. 小食/其他: Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|