在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 96.61克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Fiorentini Burro di Arachidi, Bayernland Creme Fraiche, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele, Pane Bianco, Caffè (Espresso). 午餐: Coop Mix di Frutta Secca, Tempura di Verdure, Couscous, Auchan Chorizo Extra, Cannolo Siciliano, Caffè Espresso. 晚餐: Banana, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Cannolo Siciliano, Tonno al Forno o alla Griglia. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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