|
Ceviz yiyorum evet sağlıklı yağ ama yağ oranımı bi 5-6 puan fırlatıyor halbuki yediğim iki ceviz böylece ne kadar dikkat etsemde günlük yenilenlerle beraber % 30 u geçiyorum.
|
1139 千卡
|
脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 41.45克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Muz. 午餐: Piyaz, Düğün Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Superfresh Tekirdağ Köfte, Bulgur Pilavı. 晚餐: Salep. 小食/其他: Armut, Uno Kepekli Ekmek, Ceviz. 更多的......
|
|
|
|