在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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589 千卡
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脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 38.51克 | 碳水物: 42.64克.
早餐: قهوة نجار قهوة عربي, سلطه سلطه خضروات. 午餐: سلطه سلطه خضروات, لحم البقر, الدجاج المشوي, كبسه. 晚餐: لبنة. 小食/其他: الخيار (مع القشرة). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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