在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 90.76克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 307.23克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Moniviljarinkula, Start Start Naturell, Maitokahvi. 午餐: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi, Rainbow Riisikakku Juusto, Saarioinen Kanakeitto, Ruisleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%. 晚餐: Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Penne. 小食/其他: Porkkanat, Rainbow Riisikakku, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku Juusto, Pakkasmarja Marjamix, Banaaniletut. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|