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rourou_lb的日记, 2024年09月4日


查看饮食日历, 2024年09月4日:
2041 千卡 脂肪: 132.45克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 145.06克.   前早餐: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Zespri Kiwi Sungold, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Vanille, Pâturages Velours de Bleu. 下午茶: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 晚餐: Côte d'Or Truffé Noir, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 夜宵: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 更多的......
1863 千卡 运动: TV le soir (Florence Foresti) - 52 分钟, Lecture le soir - 32 分钟, Lecture l’après-midi (6 chapitres) - 20 分钟, 3 grilles de mots fléchés - 34 分钟, TV l’après-midi - 43 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 55 分钟, 休息 - 9 小时 和 26 分钟, Lecture de nuit (7 chapitres) - 25 分钟, TV le matin - 1 小时 和 53 分钟, Journal de 13H - 7 分钟, A/R du 04/09/2024 vers Intermarché - 13 分钟. 更多的......

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