在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 35.60克.
早餐: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Benifex Fish Oil (1000 mg), Santamaria Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Lyttos Greek Feta Cheese, Coles Green Stuffed Olives, Extra Virgin Olive Oil, Green Leaf Lettuce , Vinegar (Cider) , Tomatoes. 午餐: Lamb Curry, Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sweet Potato, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Green String Beans, Cooked Carrots. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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