在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 59.8 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 113.35克 | 碳水物: 129.43克.
早餐: Atkins Energy Protein-Rich Shake, Kroger Bottled Water. 午餐: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Watermelon , Mashed Potato, Meat Loaf. 晚餐: Milk (Nonfat) , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Specialty's Spicy Thai Peanut Salad (Small), Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Ritz Fresh Stacks. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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