在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Mercadona Cuidacol, Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). 午餐: Continente Nozes, Bacalhau com Natas. 晚餐: Nectarinas, Ameixas. 小食/其他: Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Continente Barra de Cereais, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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