在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 107.92克 | 碳水物: 166.02克.
早餐: Помидоры, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. 午餐: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. 晚餐: Актуаль Кофейный Коктейль, Евроопт Слойка со Шпинатом. 小食/其他: Оливки, Виноград, Куриное Филе, Goccia D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Савушкин Сыр Фета Sveza. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|