Участвую в челендже «Я обгоню тебя!». С 05.08.2024 по 05.09.2024.
Я О Б Г О Н Ю Т Е Б Я ✈️
цель до 05.09-79 кг.
|
79.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Кофе с Молоком, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Покрытое Молочным Шоколадом. 午餐: Bounty Bounty , Белый Хлеб, Сахар, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо. 晚餐: Макароны по Флотски. 小食/其他: Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|