在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 156.68克.
早餐: Coffee Machine Американо с Молоком, Волков Блины Филадельфия. 午餐: Heinz Грибной Соус, Калина Малина Картофельная Вафля с Брокколи, Калина Малина Филе Минтая под Маринадом , Волков Шаурма с Курицей Острая. 晚餐: Самокат Круассан с Ягодами. 小食/其他: Bite Вафли Вишня-Свёкла. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|