|
finde de alcohol :/ ya marzo empiezo sin permitidos si mi voluntad gana
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 24.15克.
早餐: Kiwi, Clara de Huevo, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Yema de Huevo. 午餐: Ciruela, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates, Clara de Huevo. 小食/其他: Nuez. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|