在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 129.42克 | 蛋白质: 158.10克 | 碳水物: 162.21克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Арбуз, Помидоры, Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|