在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Telur Rebus, Kopi dengan Gula, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Siomay, Bakwan, Uray Natural Honey. 午餐: Ayam Rendang, Gula Pasir, Indocafe Cappuccino, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|