在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 122.31克 | 碳水物: 74.36克.
早餐: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, не Молоко Соевое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. 午餐: Агуша Сок Мультифрукт, Fine Food Шоколад Молочный, Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Protein Rex Mini Cake Carrot Cake, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|