在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 104.87克.
早餐: Banana Nanica, Laranja Pêra, Bonsoy Soy Milk, Maçãs Gala, Nuttelex Original, Arnott's Cruskits Rye. 午餐: Lindt Dark Chocolate 70%, Abacate, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua. 小食/其他: Bakers Life Wholegrain Wrap, Asahi Super Dry. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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