在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 179.78克 | 碳水物: 315.65克.
早餐: Nestlé Kit Kat White, Kirkland Signature Galletas Chispas de Chocolate , Alpura Alpura Pro Fibra, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Bistec de Res, La Huerta Mezcla Juliana, Arroz Blanco, La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo sin Piel, Bistec de Res. 午餐: Turin Baileys Chocolates, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Papa Cocida, San Juan Claras de Huevo. 晚餐: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Del Cielo Jocoque Fresco, Hellmann's Mayonesa Light, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral. 小食/其他: Alpura Alpura Pro Fibra, Quaker Granola, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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