注册  |  登录

MichelleN.Jr的日记, 2024年09月3日

在2024年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月3日:
912 千卡 脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 89.47克.   午餐: Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Blue Band Mentega, Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Wijen, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Ayam Goreng, Tepung Jagung. 更多的......
1525 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MichelleN.Jr的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。