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EdwigeMB的日记, 2024年09月2日

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查看饮食日历, 2024年09月2日:
1230 千卡 脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 182.14克.   早餐: Banane, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Beurre (Salé), Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales. 午餐: Café Expresso, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Danone Skyr 0%, Pêches, Rustica Huile de Colza, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Lentilles Cuites, Concombre (Pelé), Tomates. 晚餐: Café Expresso, Vitasia Soba Noodles, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Pamplemousse, Fromage, Notre Jardin Lentilles Vertes, Haricots Verts, Carottes, Brocoli. 小食/其他: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Mirabelle, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 更多的......
2074 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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