在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Panco Pão de Forma, Ovo. 午餐: Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Assada. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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