在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 96.13克 | 碳水物: 74.20克.
早餐: Jiwa Chia Seeds, Капучино, банан Мини, Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Herbalife Formula 1. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Milky Mist Paneer. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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