|
Semester i Grekland och en galet glupsk dag igår. Trodde det skulle vara mer upp, men nu är jag på det igen och inget mer slarv.
|
77.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 87.06克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 142.29克.
午餐: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. 晚餐: McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|