在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 80.14克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 22.63克.
早餐: SportLife Nutrition Diet Shake, Saksanpähkinät, Karin Havu Karin Havupuu-Uutejuoma, Meira Manteli, SportLife Nutrition Pre Workout, Kotimaista Hunaja, Benecol Greek Style. 午餐: Valioravinto Sunwic, M Nutrition Keto MCT Oil Powder Salty Caramel, Eriks Bearnaise, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu. 晚餐: M Nutrition Keto MCT Oil Powder Salty Caramel, Valioravinto Sunwic, HK Kassler. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|