在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2716 千卡
|
脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 149.59克 | 碳水物: 302.49克.
早餐: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом, Авокадо, Молочный Мир Масло Сливочное 65%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Семена Льна, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. 午餐: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Молочный Мир Масло Сливочное 65%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Куриное Филе, Картофель Молодой. 晚餐: Сметанник, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская, Vici Крабовые Палочки Крабок, Гречка. 小食/其他: Евроопт Булочка с Бананом, Спартак Вафли без Сахара, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молочный Мир Масло Сливочное 65%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|