在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 25.97克.
早餐: Bulk Powders Pure Whey Protein, Huevo, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, DIA Brotes Tiernos, Aguacate, Tomates Cherry, Zumo de Limón, Hacendado Crema de Calabacín . 晚餐: Hacendado Cottage Cheese, Berenjena, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pepperoni, Helios Tomate Frito. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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