在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 60.63克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Jacobs Gold, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 晚餐: Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Quark 40%, Jacobs Gold, Roggenbrot, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Tillman's Schnitzel Brötchen. 小食/其他: Äpfel, Gurke (Geschält). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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