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kenza308的日记, 2024年09月2日

在2024年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月2日:
1146 千卡 脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 155.52克.   早餐: Muffin Anglais Grillé, Kiwi, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. 午餐: Leader Price Yaourt Mixé, Migros Wrap Poulet Crudités, Turini Ravioli 4 Fromages. 晚餐: Casino Petit Suisse. 小食/其他: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines . 更多的......
1475 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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