在2024年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Snellman Kevyt Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Friggs Chiafrö & Havssalt, Sun Lolly Mehujää, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Kevyt Maksamakkara. 晚餐: Aioli, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Santa Maria Original Soft Tortilla. 小食/其他: Sun Lolly Mehujää, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Paahtoleipä Kaura. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|