|
Дело к КД 🥴
|
74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 146.23克 | 碳水物: 145.67克.
早餐: Смак Хлеб Бородинский, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 午餐: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Нектарин , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Индилайт Печень Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Дымов Индейка Варено-Копченая. 小食/其他: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|