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1218 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 136.95克.
早餐: Marque Repère Flocons d'avoine, Oeuf, Mirabelle, Delisse Lait Écrémé. 午餐: Guacamole avec Des Tomates, Pomme de Terre, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Notre Jardin Lentilles Vertes, Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel. 晚餐: Danone Cottage Cheese, Pomme de Terre, Notre Jardin Lentilles Vertes, Avocat, Oeuf. 小食/其他: Banane, Tramier Amandes Décortiquées. 更多的......
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2269 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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