在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 22.51克 | 蛋白质: 22.82克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Watermelon , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Instant Coffee (made from Powdered). 午餐: Peanuts , Baby Carrots , Green Snap Beans . 晚餐: Nigerian Bitterleaf Soup, Jollof Rice, Beer. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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