在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 38.98克.
早餐: Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kühne Spreewälder Gurken, Wachtelei, Kraft Miracle Whip Balance, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Kaffee, Schokoladenstückchen. 午餐: Kraft Suppen Smoothie Kürbis. 晚餐: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Vierwälder Harzer Minis. 小食/其他: Pfanner Pure Tea Weißer Tee Holunderblüte, Kaffee, Volvic Wasser. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|