在2019年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 18.79克.
早餐: Wachtelei, Kaffee, Schokoladenstückchen, Kraft Miracle Whip Balance, Delba Eiweiß Toastbrötchen, Kühne Spreewälder Gurken, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. 晚餐: Bernard Matthews Puten Aufschnitt, Bernard Matthews Hähnchenaufschnitt. 小食/其他: Volvic Wasser, Kaffee, Pfanner Pure Tea. 更多的......
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稳定体重
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