在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 132.89克 | 碳水物: 188.28克.
早餐: Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Mercadona Cuidacol. 午餐: Broa de Milho, Salada Verde Mista, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Espinafres, Pão Branco. 晚餐: Continente Mini Tostas, Continente Preparado Para Mariscada, Frize Limão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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