在2024年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 186.55克.
早餐: Pure Via Erythritol, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Framboises, Koro Flocons D’Avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Delisse Skyr. 午餐: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Alvalle Gazpacho, Le Gaulois Filet de Dinde , Isio 4 Huile, Elle & Vire Crème Épaisse sans Lactose , Auchan Comté, Les Ensoleillades Tomates Confites, Sauce Tomate, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Épinard, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Compote, Elle & Vire Crème Épaisse sans Lactose , Avocat, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Auchan Emmental Râpé, Isio 4 Huile, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Poivrons, Super U Haricots Rouges, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Régilait Nuage de Lait. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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